아르기닌이란 아미노산의 일종으로 우리 몸의 대사과정과 해독작용 등 다양한 부분에 관여하는 성분입니다. 특히 운동하시는 분들이 많이 찾으시는 보충제로 유명한데요, 근육생성 및 회복에 도움을 주고 혈관 확장 효과가 있어서 혈액순환 개선효과 또한 기대할 수 있다고 합니다.
이처럼 많은 이점을 가지고 있는 아르기닌이지만 특유의 비린맛과 쓴맛 그리고 섭취 후 느껴지는 복통등 여러가지 단점들을 가지고 있었습니다. 그래서 최근에는 이러한 단점들을 보완해서 나온 액상형 아르기닌인 ‘익스트림 아르기닌’이 인기를 끌고있는데요, 과연 어떤 장점이 있는지 알아보겠습니다.
액상형 아르기닌 왜 먹어야하나요?
액체형 아르기닌은 기존 알약 형태의 아르기닌과는 다르게 물 없이도 간편하게 섭취가 가능하다는 장점이 있습니다. 따라서 언제 어디서나 쉽게 먹을 수 있고 휴대성 역시 뛰어나다는 장점이 있습니다. 게다가 맛또한 거부감없이 달달한 블루베리향이기 때문에 누구나 편하게 드실 수 있다는 장점이 있습니다.
기존 알약형태의 아르기닌과의 차이점은 뭔가요?
기존 알약형태의 아르기닌은 정제 과정에서 영양소 파괴가 일어날 수 있으며 흡수율이 떨어진다는 단점이 있습니다. 하지만 액상형 아르기닌은 그러한 단점이 없고 체내 흡수율이 빠르다는 장점이 있습니다.
어떻게 먹으면 되나요?
섭취방법은 하루 1포씩 아침 공복 또는 취침전에 드시면 됩니다. 다만 개인마다 차이가 있을 수 있으니 처음 드시는 분들은 소량 드셔보시고 괜찮으시다면 양을 늘려가시는걸 추천드립니다.
오늘은 이렇게 건강기능식품 중에서도 핫한 아이템인 아르기닌에 대해서 알아보았습니다. 이제는 쉽고 맛있게 아르기닌을 즐겨보세요!
혹시라도 익스트림 아르기닌 영양제에 관심있으신 분들은 아래 링크 참고하셔서 좋은 정보 얻어가세요^^
